３．ゴルフスコア
ゴルフスコアとは自己申告で記録します。
そのスコアの合計を競う合うスポーツなのに自己申告というところにゴルフのポイントがあります。
当然数が少なければ少ないほど有利になります。
ハンディキャップという制度は
熟練者と初心者が同じフィールドでプレーできるように
ゴルフスコアからマイナスする数字のことです。
いわゆるシングルプレイヤーというのはこのハンディが１桁のことです。
スコアを計算する時、トータルからハ ンディキャップを除けば実力さがあっても
それなりに実力のギャップを埋めることができます。
ハンディキャップの決め方は、シンプルです。
最近の平均スコアから72を引いた数があなたのハンディになります。
例えば「90」が 平均スコアであれば、
「72」を引いた「18」がその人のハンディキャップと設定されます。
ただ最近のスコアが「120」にだっとしてもその場合は上限の「36」となります。
最もスタンダードなコースの構成は
ショート・ホール（パー3） が 4 ホール、
ロング・ホール （パー5） が 4 ホールで
残りの 10 ホールが ミドル・ホール （パー4） の 18 ホールで、
72ですべてパーというコースです。
ただし、ショート・ホールが多かったり、ロング・ホールが少なかったりするコースもあります。
初めてプレーする人はハンディ36となります。
ゴルフ初心者は数字のことは考えずにまずはプレーを楽しみ、
あとでゆっくり自分のゴルフスコア表を見て自分のプレーを省みていきましょう。
ゴルフはメンタルなスポーツです。
焦っている時にはスコアにもダイレクトに現れることでしょう。
落ち着いてプレイすることがスコアを伸ばすコツの一つです。
まずはプレーを楽しみましょう
高齢者に適した力のいらないスイング
左一軸打法は体重移動をしないので身体に負担が少ない。
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